Почему Нет Результата — Даже Если Вы "Правильно" Тренируетесь И Питаетесь... И Как Это Исправить Методом “Ползунка”?
Дальше в разборе метод «Ползунка»: программа двигается под ваш сон, стресс и энергию.
Даже при вахте, авралах и 5 часах сна.