Top.Mail.Ru
денис сорокин
Тренер и автор программ
домашние тренировки для любого уровня
Переходи к покупке программы и начни свою прогрессивную тренировку прямо сейчас!
Для девушек
1 месяц
2 990 ₽
3 990 ₽
денис сорокин
Тренер и автор программ
Описание
что представляет из себя программа
В тренировочном процессе используются резинки и гантели, что позволяет создать достаточную нагрузку для развития мышц. Время каждой тренировки составляет от 40 до 50 минут, что является оптимальной длительностью для поддержания высокого уровня интенсивности без переутомления.
Используй программы во время тренировки
Ты получишь доступ к личному кабинету и сможешь пользоваться программой в любое удобное время, а также у тебя будет доступ к отделу заботы о клиентах, который всегда на связи и поможет разобраться с техническими вопросами.
Ты получишь доступ к закрытому чату, в котором можно задать любой вопрос о программе и оперативно получить развёрнутый ответ.
Обратная связь в чате от меня и от кураторов
Подробные видео с полезными рекомендациями
Тебе откроется доступ к материалам о том, как пользоваться программой, рекомендациям по подбору веса, а также советам по дыханию, разминке и заминке после тренировки.
У тебя будут подробные видео по каждому упражнению с правильной техникой выполнения, моими рекомендациями и тренерскими фишками.
Видео-разбор каждого упражнения в программах
Программы построены по принципу периодизации нагрузки
Программы построены таким образом, чтобы ЦНС не переутомлялась, и ты успевал восстанавливаться после тренировки.
Пояснения по каждому упражнению
Ты увидишь информацию о количестве подходов и повторений, а также о применяемой тренировочной методике для каждого упражнения (например, дроп-сет или суперсет).

Давай расскажу, что ты получишь после покупки программы
Обо мне
ЗАВОЕВАЛ множество престижных наград на крупных чемпионатах
  • Абсолютный чемпион Arnold Classic 2018 в категории Men's Physique.
  • Абсолютный чемпион турнира Star of the North.
  • Абсолютный чемпион Москвы.
  • Абсолютный чемпион МО.
  • Абсолютный Чемпион кубка Черноземья.
  • Абсолютный Чемпион Калуги и Калужской области.
  • Абсолютный чемпион Нижнего Новгорода.
  • Абсолютный чемпион Дубны (дважды).
  • Чемпион ЦФО.
  • Двухкратный призер чемпионата России.
  • Финалист Diamond Cup Австрия.
  • Сертифицированный тренер Асоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).
  • Сертифицированный тренер 1-ой категории.
Кейсы
мои подопечные всегда достигают результатов
Абсолютный чемпион Кыргызстана за полгода совместной работы
Форма фитнес-модели в 46 лет, работая на госслужбе
Трансформация, в которую сложно поверить
Крутая форма это дорого?
Можно ли накачаться дома
Нужна ли химия для трансформации?
Ненормированный график враг прогресса? Это не правда
Здоровье превыше всего
Абсолютный чемпион за 3.5 месяца
Подготовка к фотосессии за 8 недель
Абсолютный чемпион за 3.5 месяца
Успех в карьере = успех в спорте
Нужен ли тренеру тренер?
Рекомпозиция за 4 месяца
Стал другим человеком за 5 месяцев
Отзывы
И как результат оставляют крутые отзывы
Вопросы
вопросы, которые мне часто задают
Помощь
Остались вопросы?
Тогда смело пиши в наш отдел заботы и мы разберём все твои вопросы